В статье Как разоблачить мужчину-манипулятора я писала о том, по каким фразам вычислить, что он вами рулит. Мы обсудили, как наш мальчик нажимает на совесть, как играет в благородство, как выставляет вас дурочкой в собственных глазах… Теперь поговорим о том, как на все это реагировать. Как вы обычно реагируете в тот момент, когда манипулятор начинает эти игры? Что вы делаете? Пытаетесь войти в его положение, оправдываться, извиняться… А он? Он мастерски раздувает ваше чувство вины и страх потерять(этому страху посвящается отдельная статья). Все это играет в его пользу - вышибает ваш внутренний комфорт и делает вас легко УПРАВЛЯЕМОЙ. Но давайте попробуем сломать сценарий… Что будет тогда? Как и обещала – ответы на его “приветы”: Он: Ты хорошо подумала, прежде чем это сказать? Вы: Похоже, мои слова тебя здорово задели… Интересно, с чего бы это? Он: Я думал, мы друг другу доверяем… Вы: Я тоже думала, что могу думать в слух при близком человеке… Он: Я думал, что ты умнее… Вы: Умнее, чем ты? Он: Я думал, у нас с тобой все так хорошо… Вы: Чтобы у нас с тобой было все хорошо, надо быть откровенными друг с другом. Он: Похоже, я переоценил тебя… Вы: Лучше переоценить, чем недооценить. Он: Я был о тебе лучшего мнения, но похоже, ошибался… Вы: Ничего страшного – каждый имеет право на ошибку. Он: Ты что, хочешь, чтобы я признался в том, чего не делал? Вы: Не хочешь говорить правду, хорошо… В этом случае, каждый из нас имеет право на свои секреты… Он: Ты же знаешь, как я к тебе отношусь, как ты можешь так плохо обо мне думать? Вы: Как ты знаешь, отношение складывается не только из красивых слов, но еще и из поступков. Он: Ты хоть понимаешь сейчас, что несешь? Вы: Ты против открытых и честных отношений? Он: Быстро же ты забыла, как много я для тебя сделал… Вы: Заведи себе собаку и постоянно ей напоминай, кто ее хозяин. Он: Все вы женщины одинаковые… Вы: Да? А я думала, ты считаешь меня особенной… Ладно… буду иметь ввиду (и удерживаете паузу) Или: “Какой мужчина, такая и женщина рядом с ним. Он: Ты хочешь все испортить? Вы: Что я слышу! Ты угрожаешь разрывом? Не лучший ход для урегулирования отношений… Он: Вот так всегда – только подумаешь, что нашел близкого человека… Вы: Близкие люди открыты друг с другом и всегда говорят прямо, если в отношениях что-то не устраивает… Он: Ты правда считаешь, что я на такое способен? Вы: Отвечай на поставленный вопрос и я пойму права я или ошибаюсь. Он: Да я даже не буду тебе на это ничего отвечать! Вы: Имеешь право. Только вот тогда и твои вопросы останутся без ответов… Он: Ах, вот ты как… Вы: А с тобой по-другому никак… Он: Так и знал, что этим кончится! Вы: Ну… раз для тебя уже все кончено, то имеет ли смыл продолжать эту беседу… Он: Я никогда не лгу! Вы: Отлично. Докажи мне это – будь откровенен до конца. Добавлю сюда еще фразы, которые подсказали комментаторы этого блога: Он: Я думал у тебя получше с чувством юмора Вы: Я не обязана понимать черный юмор. Он: Меня не изменить, какой уж я есть, такой и буду. Вы: Хорошо… В таком случае, и ты будешь принимать меня такой, какая я есть, даже если это не всегда будет тебе нравится. Он: Не буду юлить, а скажу правду-матку в глаза. Вы: Значит, обычно ты юлишь… Понятно. Он: Все зло от женщин. Вы: Женщина становится такой, какой рядом с нею мужчина. Универсальные фразы, которые могут стать отличным ответом к большинству из его манипулятивных шаблонов: - Я не люблю, когда меня хотят сделать виноватой. - Все мы не ангелы и кому, как ни тебе об этом знать… - Думаю, ты прав. Ты слишком хорош для меня, поэтому поищи себе кого-нибудь своего уровня. - Ты прав, я не подхожу тебе по всем параметрам, может, мы, правда, не пара? И лучше понять это, пока мы не зашли слишком далеко в своих чувствах. -Я желаю тебе только добра, поэтому благословляю и отпускаю… -Давай не будем друг друга воспитывать, а будем принимать друг друга такими, какие мы есть… Блог Матриархат.Light ToKiTo4Ka